Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Buğday Kepeği

35 gr
60
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)17.46
Protein (g)14.85
Yağ (g)4.65
Lif (g)45.39
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)28.0
Potasyum (mg)1330.0
100 gr
Kalsiyum (mg)76.0
Vitamin A (iu)1.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir12.3
100 gr
Karbonhidrat (g)17.46
Protein (g)14.85
Yağ (g)4.65
Lif (g)45.39
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)28.0
Potasyum (mg)1330.0
Kalsiyum (mg)76.0
Vitamin A (iu)1.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir12.3
Buğday kepeği, buğdayın kabuk kısmını ifade eden bir terimdir. Bu kısımda bol miktarda lif bulunur. Lif, bağırsak faaliyetlerinin düzenlemesini, kolesterolün düşürülmesini, kan şekerinin ayarlanmasını sağlamaktadır.