Buğday (Tam Taneli) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 60.87 | |
|---|
| Protein (g) | 11.73 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.0 | |
|---|
| Lif (g) | 10.3 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 8.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 381.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 38.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 3.308 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 60.87 | |
|---|
| Protein (g) | 11.73 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.0 | |
|---|
| Lif (g) | 10.3 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 8.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 381.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 38.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 3.308 | |
|---|
Buğday (Tam Taneli) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğday (Tam Taneli) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğday (Tam Taneli) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğday (Tam Taneli) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.
diyetkolik.com
