Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Buğday (Tam Taneli Pişmiş)

Buğday (Tam Taneli Pişmiş) Kaç Kalori?

101
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)19.084
Protein (g)4.13
Yağ (g)0.704
Lif (g)3.748
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)149.0
100 gr
Kalsiyum (mg)15.0
Vitamin A (iu)1.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.285
100 gr
Karbonhidrat (g)19.084
Protein (g)4.13
Yağ (g)0.704
Lif (g)3.748
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)149.0
Kalsiyum (mg)15.0
Vitamin A (iu)1.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.285
Buğday (Tam Taneli Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğday (Tam Taneli Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğday (Tam Taneli Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğday (Tam Taneli Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pişmiş buğdayın 100 gramında 101 kalori bulunmaktadır. 1 tepeleme çorba kaşığı (25 gr) pişmiş buğday 25 kaloridir. Pişmiş buğdayın 100 gramı 19.08 gram karbonhidrat, 4.13 gram protein, 0.7 gram yağ, 3.75 gram lif içermektedir.

Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan