Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
BULGURLU PATATES KÖFTESI
Bulgurlu Patates Köftesi
197 kcal
(210 gr)
Bulgurlu Patates Köftesi
197 kcal
(210 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Adet (Orta)
Adet
Adet (Küçük)
Gram
Sağlık Puanı :
3
/5
Sağlık Puanı :
3
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Bulgurlu Patates Köftesi
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
17.9077845138
Protein (g)
2.59613929015
Yağ (g)
1.41280577392
Lif (g)
2.78964725656
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
47.1198485527
Potasyum (mg)
406.110380229
Kalsiyum (mg)
41.5769905531
Vitamin A (iu)
201.28018984
Vitamin C (mg)
28.4939607532
Demir (mg)
2.03941698188
Bulgurlu
Patates Köftesi
, ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 6-8 adet Bulgurlu Patates Köftesi tüketilmesi yeterlidir.
Besin Değerleri
Bulgurlu Patates Köftesi
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
17.9077845138
Protein (g)
2.59613929015
Yağ (g)
1.41280577392
Lif (g)
2.78964725656
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
47.1198485527
Potasyum (mg)
406.110380229
Kalsiyum (mg)
41.5769905531
Vitamin A (iu)
201.28018984
Vitamin C (mg)
28.4939607532
Demir
2.03941698188
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
