TAHILLAR
Çavdar Ezmesi

Çavdar Ezmesi

kcal
(100 g)

ÇAVDAR EZMESI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Çavdar, fosfor, potasyum ve selenyum minerallerinden ve B grubu vitaminlerinden zengindir. Kan şekerini yavaş yükselttiğinden diyabet hastalarının kullanımına uygundur.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir