Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çavdar Unundan Pide

(70 gr)
Çavdar Unundan Pide
147
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Çavdar unundan pide, çavdar unu kullanılarak yapıldığında doyuruculuğu artar ancak 1 ortaboy pide de 16-20 dilim ekmek olduğunu unutmamalı ve öğündeki ekmek hakkına uygun tüketim yapmalısın.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Narlı Marul Salatası
1 porsiyon
175 kcal 303 gram
1
kişilik
Diyetisyen Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

6 gün önce

 Meyveli Semizotu Salatası
1 porsiyon
107 kcal 132 gram
2
kişilik
Diyetisyen Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

15.02.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
43.823
Protein (g)
6.038
Yağ (g)
0.916
Lif (g)
5.72
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
428.0
Potasyum (mg)
217.0
Kalsiyum (mg)
19.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.058