Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çekilmiş Fındık

(45 gr)
Çekilmiş Fındık
286
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Fındık, protein, yağ, E vitamini, kalsiyum, magnezyum, çinko, potasyum, fosfor mineralleri ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
277 kcal 210 gram
2
kişilik
1 porsiyon
277 kcal 210 gram
2
kişilik
1 porsiyon
421 kcal 90 gram
12
kişilik
1 porsiyon
421 kcal 90 gram
12
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir