Çekirdeksiz Mandalina

150 gr

69
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	9.0
Protein (g)	0.699
Yağ (g)	0.299
Lif (g)	2.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	180.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	35.0
Vitamin A (iu)	50.0
Vitamin C (mg)	30.0
Demir	0.3

	100 gr
Karbonhidrat (g)	9.0
Protein (g)	0.699
Yağ (g)	0.299
Lif (g)	2.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	180.0
Kalsiyum (mg)	35.0
Vitamin A (iu)	50.0
Vitamin C (mg)	30.0
Demir	0.3

Mandalina, folik asit, C ve A vitaminin iyi bir kaynağıdır. İçeriğindeki lif ve antioksidan maddeler sayesinde kalp, kanser, diyabet, obezite ve enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Evde yapılabilecek en etkili karın kası hareketleri nelerdir?

Yağ yakıcı besinler nelerdir?

Mide botoksu zayıflamak için iyi bir seçenek mi?

Zayıflamak için hangi bitki çayları tercih edilir?

Tüm İçerikler