KURUYEMIŞLER
Ceviz Ezmesi

Ceviz Ezmesi

kcal
(100 g)

CEVIZ EZMESI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ceviz yüksek kolesterol, kanserve alzheimere karşı koruyucudur.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
CEVIZ EZMESI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ