Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ceviz Ezmesi Kaç Kalori?

5 gr

Tatlı Kaşığı (5g lık)

33
kcal

Karbonhidrat0.54 gr%12

Protein0.73 gr%16

Yağ3.19 gr%72

Karb.

0.54 gr. (%12)

Protein

0.73 gr. (%16)

Yağ

3.19 gr. (%72)

Ceviz Ezmesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Karbonhidrat (g)	10.804	0.54
Protein (g)	14.677	0.73
Yağ (g)	63.701	3.19
Lif (g)	4.381	0.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0.1
Potasyum (mg)	554	27.7

	100 gr	1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalsiyum (mg)	89	4.45
Vitamin A (iu)	7	0.35
Vitamin C (mg)	1.325	0.07
Demir	2.548	0.13

	100 gr	1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Karbonhidrat (g)	10.804	0.54
Protein (g)	14.677	0.73
Yağ (g)	63.701	3.19
Lif (g)	4.381	0.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0.1
Potasyum (mg)	554	27.7
Kalsiyum (mg)	89	4.45
Vitamin A (iu)	7	0.35
Vitamin C (mg)	1.325	0.07
Demir	2.548	0.13

Ceviz Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ceviz Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ceviz Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ceviz Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ceviz yüksek kolesterol, kanserve alzheimere karşı koruyucudur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Otizm spektrum bozukluğunda neden gastrointestinal problemler görülür?

Takviyeler bağışıklığa gerçekten faydalı mı?

Bir içecekten daha fazlası: Dünya Türk Kahvesi Günü

Low Carb Diyeti: Kilo kaybı için etkili bir yöntem mi

Çocuklar için 19 atıştırmalık tarifi

Tüm İçerikler