Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ceviz (Kavrulmuş)

(20 gr)
Ceviz (Kavrulmuş)
132
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ancak kavrulmasıyla kanserojen bileşikler açığa çıkabilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Ceviz (Kavrulmuş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
10.694
Protein (g)
14.527
Yağ (g)
63.052
Lif (g)
6.194
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
549.0
Kalsiyum (mg)
88.0
Vitamin A (iu)
7.0
Vitamin C (mg)
1.967
Demir
2.522