Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
CEVIZ (KAVRULMUŞ)
Ceviz (Kavrulmuş)
132 kcal
(20 gr)
Ceviz (Kavrulmuş)
132 kcal
(20 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Yarım
Adet
Gram
Sağlık Puanı :
2
/5
Sağlık Puanı :
2
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Ceviz (Kavrulmuş)
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
10.694
Protein (g)
14.527
Yağ (g)
63.052
Lif (g)
6.194
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
549.0
Kalsiyum (mg)
88.0
Vitamin A (iu)
7.0
Vitamin C (mg)
1.967
Demir (mg)
2.522
Ceviz,
folik asit
ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ancak kavrulmasıyla kanserojen bileşikler açığa çıkabilir.
Besin Değerleri
Ceviz (Kavrulmuş)
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
10.694
Protein (g)
14.527
Yağ (g)
63.052
Lif (g)
6.194
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
549.0
Kalsiyum (mg)
88.0
Vitamin A (iu)
7.0
Vitamin C (mg)
1.967
Demir
2.522
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
