Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Chia Tohumu

(10 gr)
Chia Tohumu
48
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Chia Tohumu, gluten içermeyen bir besindir. Süte oranla yüksek miktarda kalsiyum içerir ve omega-3 açısından da zenginir. Chia tohumu tok tutar ve antioksidan kapasitesi yüksektir. İyi bir çözünür posa kaynağıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
358 kcal 308 gram
1
kişilik
1 porsiyon
358 kcal 308 gram
1
kişilik
1 porsiyon
373 kcal 646 gram
2
kişilik
1 porsiyon
373 kcal 646 gram
2
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir