Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çiğ Fındık

24 gr
136
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)40.0
Protein (g)13.33
Yağ (g)40.0
Lif (g)6.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)200.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.6
100 gr
Karbonhidrat (g)40.0
Protein (g)13.33
Yağ (g)40.0
Lif (g)6.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)200.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.6
Çiğ fındığın 100 gramında 567 kalori bulunmaktadır. Çiğ fındığın 1 avuç kadarı (24 gr) 136 kalori, 1 adedi (2 gr) 11 kaloridir. Çiğ fındığın 100 gramı 40 gram karbonhidrat, 13.33 gram protein, 40 gram yağ, 6.7 gram lif içermektedir.