Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Çiğ Fındık

Çiğ Fındık

150
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)16.7
Protein (g)14.9
Yağ (g)60.8
Lif (g)9.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)200.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.6
100 gr
Karbonhidrat (g)16.7
Protein (g)14.9
Yağ (g)60.8
Lif (g)9.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)200.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.6
Çiğ fındığın 100 gramında 628 kalori bulunmaktadır. Çiğ fındığın 1 avuç kadarı (24 gr) 150.7 kalori, 1 adedi (2 gr) 12.5 kaloridir. Çiğ fındığın 100 gramı 16.7 gram karbonhidrat, 14.9 gram protein, 60.8 gram yağ, 9.7 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail