Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Çilek (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

51
kcal

Karbonhidrat8.64 gr%82

Protein1.26 gr%12

Yağ0.63 gr%6

Karb.

8.64 gr. (%82)

Protein

1.26 gr. (%12)

Yağ

0.63 gr. (%6)

Çilek (Dondurulmuş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.759	8.64
Protein (g)	0.838	1.26
Yağ (g)	0.419	0.63
Lif (g)	2.094	3.14
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	4.5
Potasyum (mg)	152	228

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	26	39
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	54.445	81.67
Demir	1.005	1.51

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.759	8.64
Protein (g)	0.838	1.26
Yağ (g)	0.419	0.63
Lif (g)	2.094	3.14
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	4.5
Potasyum (mg)	152	228
Kalsiyum (mg)	26	39
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	54.445	81.67
Demir	1.005	1.51

Çilek (Dondurulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çilek (Dondurulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çilek (Dondurulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çilek (Dondurulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çilek, iyi bir folik asit, C vitamini ve mangan kaynağıdır. Yüksek oranda lif içerir. Artirit, gut, kanserden koruyucu etki gösterir. Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tek tip beslenmek doğru bir beslenme modeli midir?

Yiyecek artıklarını kullanmanın yaratıcı yolları

Cildinize yapacağınız en önemli yatırım ne?

Kolonoskopi öncesi nasıl beslenilir?

Bayram sonrası hafiflemek için 5 öneri

Tüm İçerikler