Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çilek (Pişmiş)

(150 gr)
Çilek (Pişmiş)
51
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Çilek, iyi bir folik asit, C vitamini ve mangan kaynağıdır. Yüksek oranda lif içerir. Artirit, gut, kanserden koruyucu etki gösterir. Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Avokadolu Marul Salatası
1 porsiyon
283 kcal 203 gram
1
kişilik
Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

18.02.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Çilek (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.768
Protein (g)
0.839
Yağ (g)
0.419
Lif (g)
2.142
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
128.0
Kalsiyum (mg)
28.0
Vitamin A (iu)
9.0
Vitamin C (mg)
39.464
Demir
0.954