Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çin Marulu

100 gr
17
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.29
Protein (g)1.23
Yağ (g)0.3
Lif (g)2.1
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)8.0
Potasyum (mg)247.0
100 gr
Kalsiyum (mg)33.0
Vitamin A (iu)8710.0
Vitamin C (mg)4.0
Demir0.97
100 gr
Karbonhidrat (g)3.29
Protein (g)1.23
Yağ (g)0.3
Lif (g)2.1
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)8.0
Potasyum (mg)247.0
Kalsiyum (mg)33.0
Vitamin A (iu)8710.0
Vitamin C (mg)4.0
Demir0.97
Çin marulu, kalorisi düşük su oranı düşük lifli bir kış sebzedir. Ara öğünler de veya yemeklerin yanında salata olarak tüketilmesi öğün ekstra lif kaynağı olacaktır.