Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Çin Marulu Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

17
kcal

Karbonhidrat3.29 gr%68

Protein1.23 gr%26

Yağ0.3 gr%6

Karb.

3.29 gr. (%68)

Protein

1.23 gr. (%26)

Yağ

0.3 gr. (%6)

Çin Marulu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.29	3.29
Protein (g)	1.23	1.23
Yağ (g)	0.3	0.3
Lif (g)	2.1	2.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	8
Potasyum (mg)	247	247

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	33	33
Vitamin A (iu)	8710	8710
Vitamin C (mg)	4	4
Demir	0.97	0.97

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.29	3.29
Protein (g)	1.23	1.23
Yağ (g)	0.3	0.3
Lif (g)	2.1	2.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	8
Potasyum (mg)	247	247
Kalsiyum (mg)	33	33
Vitamin A (iu)	8710	8710
Vitamin C (mg)	4	4
Demir	0.97	0.97

Çin Marulu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çin Marulu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çin Marulu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çin Marulu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çin marulu, kalorisi düşük su oranı düşük lifli bir kış sebzedir. Ara öğünler de veya yemeklerin yanında salata olarak tüketilmesi öğün ekstra lif kaynağı olacaktır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

B12 nelerde var? B12 içeren besinler

En sevilen yaz meyvelerinin yararları ve kalorileri

Anoreksiya nervoza nedir?

Şarabın yanında ne yenir?

Anti-inflamatuar meyve: alıç

Tüm İçerikler