Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Çıtır Balık Kaç Kalori?

310 gr

Porsiyon (Orta)

447
kcal

Karbonhidrat19.04 gr%23

Protein39.16 gr%48

Yağ23.44 gr%29

Karb.

19.04 gr. (%23)

Protein

39.16 gr. (%48)

Yağ

23.44 gr. (%29)

Çıtır Balık Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.142	19.04
Protein (g)	12.633	39.16
Yağ (g)	7.562	23.44
Lif (g)	0.648	2.01
Kolesterol (mg)	34.364	106.53
Sodyum (mg)	124.698	386.56
Potasyum (mg)	270.581	838.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	37.908	117.51
Vitamin A (iu)	36.551	113.31
Vitamin C (mg)	8.694	26.95
Demir	0.729	2.26

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.142	19.04
Protein (g)	12.633	39.16
Yağ (g)	7.562	23.44
Lif (g)	0.648	2.01
Kolesterol (mg)	34.364	106.53
Sodyum (mg)	124.698	386.56
Potasyum (mg)	270.581	838.8
Kalsiyum (mg)	37.908	117.51
Vitamin A (iu)	36.551	113.31
Vitamin C (mg)	8.694	26.95
Demir	0.729	2.26

Çıtır Balık besin değerlerini öğrendiniz, Çıtır Balık tarifini öğrenmek için tıklayın

Çıtır Balık kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çıtır Balık besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çıtır Balık için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çıtır Balık hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Çıtır Balık, galeta unu kullanılarak yağda pişirildiği için çok sık tercih edilmemeli. Tüketileceği zaman miktarı az tutulmalı, 1 porsiyondan fazla tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bu şarkılar uykuya dalmakta zorlananlara ninni etkisi yaratıyor!

Gıda bolluğu sürdürülebilir olabilir mi?

Suçluluk hissi olmadan sağlıklı seçimler yapmak

Zayıflarken deri sarkması nasıl engellenir?

Sınava hazırlanırken nasıl beslenilmelidir?

Tüm İçerikler