Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çökelek / Ekşimik

(15 gr)
Çökelek / Ekşimik
25
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Çökelek, iyi bir A vitamini, kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Yağ oranı düşük,protein oranı yüksek olması nedeniyle diyetlerde peynir değişimi olarak kullanılabilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Biber Kebabı
1 porsiyon
166 kcal 220 gram
2
kişilik
Diyetisyen Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

17.03.2016

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Çökelek / Ekşimik
100 gr
Karbonhidrat (g)
1.89
Protein (g)
27.37
Yağ (g)
6.02
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
524.0
Potasyum (mg)
38.0
Kalsiyum (mg)
54.0
Vitamin A (iu)
1500.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.14