PEYNIR
Çökelek / Ekşimik

Çökelek / Ekşimik

kcal
(100 g)

ÇÖKELEK / EKŞIMIK KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Çökelek, iyi bir A vitamini, kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Yağ oranı düşük,protein oranı yüksek olması nedeniyle diyetlerde peynir değişimi olarak kullanılabilir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
ÇÖKELEK / EKŞIMIK İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ