Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Çupra Balığı

(150 gr)
Çupra Balığı
163
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Çupra balığı, potasyum, fosfor ve sodyumdan zengin bir balıktır. İçerdiği omega 3 ve omega 6 yağ asitleri sayesinde kolesterol düşürücü etkisi vardır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Çupra Balığı
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
20.602
Yağ (g)
2.8
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
70.0
Sodyum (mg)
101.0
Potasyum (mg)
234.0
Kalsiyum (mg)
80.0
Vitamin A (iu)
11.0
Vitamin C (mg)
0.6
Demir
0.6