Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Dağ Böğürtleni Kaç Kalori?

150 gr

Kase (Küçük)

45
kcal

Karbonhidrat4.05 gr%55

Protein1.8 gr%24

Yağ1.5 gr%20

Karb.

4.05 gr. (%55)

Protein

1.8 gr. (%24)

Yağ

1.5 gr. (%20)

Dağ Böğürtleni Besin Değerleri

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	2.7	4.05
Protein (g)	1.2	1.8
Yağ (g)	1	1.5
Lif (g)	6.6	9.9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	4.5
Potasyum (mg)	190	285

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Kalsiyum (mg)	45	67.5
Vitamin A (iu)	45	67.5
Vitamin C (mg)	17	25.5
Demir	0.9	1.35

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	2.7	4.05
Protein (g)	1.2	1.8
Yağ (g)	1	1.5
Lif (g)	6.6	9.9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	4.5
Potasyum (mg)	190	285
Kalsiyum (mg)	45	67.5
Vitamin A (iu)	45	67.5
Vitamin C (mg)	17	25.5
Demir	0.9	1.35

Dağ Böğürtleni kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dağ Böğürtleni besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dağ Böğürtleni için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dağ Böğürtleni hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Dağ Böğürtleni, A, C ve K vitamini, bakır, magnezyum minerali ve lif oranı oldukça yüksek bir meyvedir. Antioksidan madde içeriği zengindir. Kanser, kalp hastalıkları, alerjik reaksiyonlardan korunmada ve iyileştirilmesinde etkilidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dengeli beslenme nedir?

Strese iyi gelen egzersizler nelerdir?

Keten tohumu yağı faydaları nelerdir?

Siyah çayın en sevilen hali: Bergamotlu siyah çay nedir?

Buğday dünyasından: Ruşeym nedir?

Tüm İçerikler