Dana Eti (Az Pişmiş)

30 gr

54
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	0.0
Protein (g)	27.617
Yağ (g)	7.717
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	63.0
Sodyum (mg)	37.0
Potasyum (mg)	135.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	4.0
Vitamin A (iu)	4.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	3.22

	100 gr
Karbonhidrat (g)	0.0
Protein (g)	27.617
Yağ (g)	7.717
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	63.0
Sodyum (mg)	37.0
Potasyum (mg)	135.0
Kalsiyum (mg)	4.0
Vitamin A (iu)	4.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	3.22

Yağlı dana eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek oranda kolesterol içerir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Dünya Diyabet Günü

Dengeli beslenme nedir?

Tatil sonrası beslenme önerileri

Diyetinize eşlik edebilecek en iyi çorbalar!

Tüm İçerikler