Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Dana Eti (Az Yağlı)

(30 gr)
Dana Eti (Az Yağlı)
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Az yağlı dana eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek oranda kolesterol içerdiği için tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Az yağlı olsa da görünür yağlar yenilmemelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği

1 porsiyon
376 kcal 383 gram
4
kişilik

Kaşarlı Mantarlı Et Sote

1 porsiyon
257 kcal 276 gram
5
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Dana Eti (Az Yağlı)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
18.6
Yağ (g)
8.58
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
60.0
Sodyum (mg)
43.0
Potasyum (mg)
288.0
Kalsiyum (mg)
4.0
Vitamin A (iu)
3.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.261