Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Dana Eti (Yarım Yağlı)

(150 gr)
Dana Eti (Yarım Yağlı)
280
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Az yağlı dana eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek oranda kolesterol içerdiği için tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Az yağlı olsa da görünür yağlar yenilmemelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Nohut Yemeği (Etli)
1 porsiyon
285 kcal 180 gram
8
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

26.03.2013

 Etli Kış Türlüsü
1 porsiyon
121 kcal 220 gram
12
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

15.03.2013

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Dana Eti (Yarım Yağlı)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
18.88
Yağ (g)
12.516
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
60.0
Sodyum (mg)
48.0
Potasyum (mg)
274.0
Kalsiyum (mg)
4.0
Vitamin A (iu)
3.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.165