KIRMIZI ETLER
Dana Kıyma (Pişmiş)

Dana Kıyma (Pişmiş)

kcal
(100 g)

DANA KIYMA (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Dana kıyması, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol içeriği yüksektir. Tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Kıymayı az yağlı olacak şekilde isteğine uygun hazırlatabilirsin.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
DANA KIYMA (PIŞMIŞ) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ