TAHILLAR
Doğalsan Yulaf Kepeği

Doğalsan Yulaf Kepeği

kcal
(100 g)

DOĞALSAN YULAF KEPEĞI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Doğalsan yulaf kepeği, demir, manganez, tiamin, niasin, riboflavin, folat, B grubu vitaminler kaynağıdır. Kalorisi yulaf ezmesine göre daha düşüktür. Yoğurt, süt veya yemeklere eklenerek tüketilebilir.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
DOĞALSAN YULAF KEPEĞI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ