Domates Konservesi (Süz)

12
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.017
Protein (g)	0.872
Yağ (g)	0.193
Lif (g)	0.901
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	213.0
Potasyum (mg)	137.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	16.0
Vitamin A (iu)	66.0
Vitamin C (mg)	6.26
Demir	0.352

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.017
Protein (g)	0.872
Yağ (g)	0.193
Lif (g)	0.901
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	213.0
Potasyum (mg)	137.0
Kalsiyum (mg)	16.0
Vitamin A (iu)	66.0
Vitamin C (mg)	6.26
Demir	0.352

Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Düşük kalorili ve yüksek lifli olması dolayısıyla kilo kontrolünün istendiği diyetler için iyi bir seçenektir. Antioksidan özelliği ile kanser oluşumuna karşı niteliktedir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Kilo aldıran besinler nelerdir?

Yoga ve pilatesin farkları

Yüksek protein içeren besinler nelerdir?

Meniere tedavisi alan hastalar için beslenme önerileri

Tüm İçerikler