Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Domates Salçası

(20 gr)
Domates Salçası
14
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Domates salçasının 100 gramında 74 kalori bulunmaktadır. Domates salçasının 1 çorba kaşığı (10 gr) 7 kalori, 1 tatlı kaşığı (5 gr) 4 kaloridir. Domates salçasının 100 gramı 12.9 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein, 0.2 gram yağ, 2.8 gram lif içermektedir.

Domates salçası, yapılırken doğranıp, suda kaynatıldıktan sonra süzüldüğü için C vitamini ve lif içeriği oldukça azalır. Yemeklere tat ve renk vermek amacıyla bir miktar kullanılabilir. Ancak tuz kısıtlaması olan bireyler doktora danışmalıdır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Fit Cips

1 porsiyon
171 kcal 50 gram
2
kişilik

Glutensiz Börek

1 porsiyon
677 kcal 230 gram
5
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Domates Salçası
100 gr
Karbonhidrat (g)
12.9
Protein (g)
4.5
Yağ (g)
0.2
Lif (g)
2.8
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
240.0
Potasyum (mg)
1150.0
Kalsiyum (mg)
48.0
Vitamin A (iu)
217.0
Vitamin C (mg)
38.0
Demir
1.6