Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

186
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein44.76 gr%91

Yağ4.36 gr%9

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

44.76 gr. (%91)

Yağ

4.36 gr. (%9)

Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	29.842	44.76
Yağ (g)	2.909	4.36
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	69	103.5
Sodyum (mg)	58	87
Potasyum (mg)	357	535.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Vitamin A (iu)	11	16.5
Vitamin C (mg)	1.866	2.8
Demir	0.681	1.02

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	29.842	44.76
Yağ (g)	2.909	4.36
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	69	103.5
Sodyum (mg)	58	87
Potasyum (mg)	357	535.5
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Vitamin A (iu)	11	16.5
Vitamin C (mg)	1.866	2.8
Demir	0.681	1.02

Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Alabalık, protein, fosfor, niasin, tiamin açısından zengin bir besindir. Izgara ve fırın yöntemiyle pişirilerek tüketilmesi idealdir. Balıklar çözüldükten sonra saklama koşullarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Medya diyetisyenliği fırsatlarından yararlanmak için Linkedin nasıl kullanılır?

Bamya tohumu eklem ağrılarına iyi gelir mi?

Anne sütünün saklanması: Yapılması ve yapılmaması gerekenler

Güneş çarpması nedir?

Karaciğer detoksu nedir? Karaciğer diyeti nasıl yapılır?

Tüm İçerikler