Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş)

Dondurulmuş Alabalık (Pişmiş)

186
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)29.842
Yağ (g)2.909
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)69.0
Sodyum (mg)58.0
Potasyum (mg)357.0
100 gr
Kalsiyum (mg)15.0
Vitamin A (iu)11.0
Vitamin C (mg)1.866
Demir0.681
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)29.842
Yağ (g)2.909
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)69.0
Sodyum (mg)58.0
Potasyum (mg)357.0
Kalsiyum (mg)15.0
Vitamin A (iu)11.0
Vitamin C (mg)1.866
Demir0.681
Alabalık, protein, fosfor, niasin, tiamin açısından zengin bir besindir. Izgara ve fırın yöntemiyle pişirilerek tüketilmesi idealdir. Balıklar çözüldükten sonra saklama koşullarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan