SEBZELER
Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş)

Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş)

kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Dondurulmuş ıspanak (Pişmiş), özellikle mevsimi dışında da tüketilmesi açısından kolaylık sağlasa da mümkün olduğunca mevsiminde tercih edilmelidir. Ispanak, lif ve antioksidan özelliğiyle hastalıklara karşı koruyucu özelliği sahiptir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (mg)
Vitamin C (mg)
Demir (mg)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo