Dondurulmuş Ispanak (Pişmiş)

kcal
(100 g)

DONDURULMUŞ ISPANAK (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Dondurulmuş ıspanak (Pişmiş), özellikle mevsimi dışında da tüketilmesi açısından kolaylık sağlasa da mümkün olduğunca mevsiminde tercih edilmelidir. Ispanak, lif ve antioksidan özelliğiyle hastalıklara karşı koruyucu özelliği sahiptir.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

0.475

Protein (g)

2.347

Yağ (g)

0.351

Lif (g)

3.118