Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Dondurulmuş Taze Bezelye Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

129
kcal

Karbonhidrat19.07 gr%62

Protein10.69 gr%35

Yağ0.78 gr%3

Karb.

19.07 gr. (%62)

Protein

10.69 gr. (%35)

Yağ

0.78 gr. (%3)

Dondurulmuş Taze Bezelye Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.716	19.07
Protein (g)	7.128	10.69
Yağ (g)	0.522	0.78
Lif (g)	5.441	8.16
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	298	447

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	24	36
Vitamin A (iu)	74	111
Vitamin C (mg)	17.684	26.53
Demir	1.802	2.7

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.716	19.07
Protein (g)	7.128	10.69
Yağ (g)	0.522	0.78
Lif (g)	5.441	8.16
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	298	447
Kalsiyum (mg)	24	36
Vitamin A (iu)	74	111
Vitamin C (mg)	17.684	26.53
Demir	1.802	2.7

Dondurulmuş Taze Bezelye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dondurulmuş Taze Bezelye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dondurulmuş Taze Bezelye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dondurulmuş Taze Bezelye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Dondurulmuş Taze Bezelye, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Okul ve iş hayatına dönüşte sağlıklı rutinler nasıl oluşturulur?

Evde kolayca yapabileceğiniz yüz yogası hareketleri

En iyi bacak egzersizleri nelerdir?

Dopamin düzeylerini artırmanın 10 yolu

Egzamada yüz güldürür: Eliminasyon diyeti!

Tüm İçerikler