Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Dondurulmuş Taze Bezelye

(150 gr)
Dondurulmuş Taze Bezelye
129
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Dondurulmuş Taze Bezelye, demir,çinko,potasyum,magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Karbonhidrat ve kalori içeriği diğer sebzelere göre yüksektir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Fıstık Ezmeli Hurma
1 porsiyon
113 kcal 50 gram
1
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

21.02.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Dondurulmuş Taze Bezelye
100 gr
Karbonhidrat (g)
12.716
Protein (g)
7.128
Yağ (g)
0.522
Lif (g)
5.441
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
298.0
Kalsiyum (mg)
24.0
Vitamin A (iu)
74.0
Vitamin C (mg)
17.684
Demir
1.802