Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Donut

85 gr Tarifi
372
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)58.6325772754
Protein (g)9.97849567918
Yağ (g)17.7481367415
Lif (g)3.23909768775
Kolesterol (mg)80.0280355222
Sodyum (mg)31.0773853853
Potasyum (mg)117.708744293
100 gr
Kalsiyum (mg)35.1537292401
Vitamin A (iu)57.0334480428
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.99148048624
100 gr
Karbonhidrat (g)58.6325772754
Protein (g)9.97849567918
Yağ (g)17.7481367415
Lif (g)3.23909768775
Kolesterol (mg)80.0280355222
Sodyum (mg)31.0773853853
Potasyum (mg)117.708744293
Kalsiyum (mg)35.1537292401
Vitamin A (iu)57.0334480428
Vitamin C (mg)0.0
Demir1.99148048624

Donutın 100 gramında 438 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (85 gr ) donut 373 kaloridir. Donutın 100 gramı 58.63 gram karbonhidrat, 9.98 gram protein, 17.75 gram yağ, 3.24 gram lif içermektedir.

Donut; Şeker ve yağ içeriği yüksek bir çörektir. Glisemik indeksi yüksektir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin ve diyabet hastalarının tüketmemesi gerekir.