Doygun dost tam buğdaylı, ana öğünlerde ekmek hakkı yerine tercih edilebilir. Ancak normal ekmek diliminden daha büyük olduğu için miktarına dikkat edilmelidir. 1 dilim doygun dost tam buğdaylı, 1,5 dilim ekmek ile eşdeğerdir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
49.0
Protein (g)
9.07
Yağ (g)
0.35
Lif (g)
7.22
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
616.4
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0
DOYGUN DOST TAM BUĞDAYLI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
