Dut Suyu

94
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.734
Protein (g)	1.183
Yağ (g)	0.001
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	224.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	36.0
Vitamin A (iu)	2.0
Vitamin C (mg)	6.067
Demir	1.542

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.734
Protein (g)	1.183
Yağ (g)	0.001
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	224.0
Kalsiyum (mg)	36.0
Vitamin A (iu)	2.0
Vitamin C (mg)	6.067
Demir	1.542

Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Ancak kilo kontrolünü sağlamak amacıyla yapılan diyetlerde fazla miktarda tüketilmemelidir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Kurban bayramı sonrası nasıl dengelenir?

Kurban bayramında beslenme önerileri

Yumurta diyeti nedir?

Sirke çeşitleri nelerdir?

Tüm İçerikler