Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Dut Kaç Kalori?

100 gr

Tabak (Yarım)

44
kcal

Karbonhidrat8.1 gr%86

Protein1.3 gr%14

Yağ0 gr%0

Karb.

8.1 gr. (%86)

Protein

1.3 gr. (%14)

Yağ

0 gr. (%0)

Dut Besin Değerleri

	100 gr	1 Tabak (Yarım)
Karbonhidrat (g)	8.1	8.1
Protein (g)	1.3	1.3
Yağ (g)	0.001	0
Lif (g)	1.5	1.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	2
Potasyum (mg)	260	260

	100 gr	1 Tabak (Yarım)
Kalsiyum (mg)	36	36
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	10	10
Demir	1.6	1.6

	100 gr	1 Tabak (Yarım)
Karbonhidrat (g)	8.1	8.1
Protein (g)	1.3	1.3
Yağ (g)	0.001	0
Lif (g)	1.5	1.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	2
Potasyum (mg)	260	260
Kalsiyum (mg)	36	36
Vitamin A (iu)	2	2
Vitamin C (mg)	10	10
Demir	1.6	1.6

Dut kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Dut besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Dut için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Dut hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyet sırasında zayıflamaya yardımcı olur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yazın yumurta tüketimimizi nasıl arttırırız?

Diyet döneminde K vitaminin yeri

B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

Kilo almak isteyenler buraya! Kalori bombası tarifler

Hastalıkların kurtarıcısı: Ihlamur çayı nedir?

Tüm İçerikler