Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Elma (Pişmiş)

Elma (Pişmiş) Kaç Kalori?

49
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)11.959
Protein (g)0.356
Yağ (g)0.418
Lif (g)2.136
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)127.0
100 gr
Kalsiyum (mg)8.0
Vitamin A (iu)9.0
Vitamin C (mg)7.268
Demir0.476
100 gr
Karbonhidrat (g)11.959
Protein (g)0.356
Yağ (g)0.418
Lif (g)2.136
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)127.0
Kalsiyum (mg)8.0
Vitamin A (iu)9.0
Vitamin C (mg)7.268
Demir0.476
Elma, B grubu vitaminleri, C vitamini ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Kalorisinin düşük, lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kilo kontrolünün istendiği diyetlerde sıklıkla kullanılmaktadır. İçerdiği antioksidanlar kanserden koruyucu etkilidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan