Enginar Dolması Kaç Kalori?

513
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	1.24653769179
Protein (g)	2.67708472315
Yağ (g)	2.00890593729
Lif (g)	1.090760507
Kolesterol (mg)	3.52901934623
Sodyum (mg)	125.919946631
Potasyum (mg)	86.7051367578

	100 gr
Kalsiyum (mg)	91.9859906604
Vitamin A (iu)	114.264843229
Vitamin C (mg)	6.51634422949
Demir	0.552935290193

	100 gr
Karbonhidrat (g)	1.24653769179
Protein (g)	2.67708472315
Yağ (g)	2.00890593729
Lif (g)	1.090760507
Kolesterol (mg)	3.52901934623
Sodyum (mg)	125.919946631
Potasyum (mg)	86.7051367578
Kalsiyum (mg)	91.9859906604
Vitamin A (iu)	114.264843229
Vitamin C (mg)	6.51634422949
Demir	0.552935290193

Enginar Dolması besin değerlerini öğrendiniz, Enginar Dolması tarifini öğrenmek için tıklayın

Reklamsız Kullan

Enginar Dolması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Enginar Dolması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Enginar Dolması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Enginar Dolması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar. Lif ve antioksidan içeriği oldukça yüksektir. 1 enginar dolması 2 porsiyon sebzeye denk gelmektedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Karaciğer dostu enginarın faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan