Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Günde 4,90 TL'ye online diyetisyen hizmeti
Ücretsiz online diyetisyen görüşmesi

Enginar Göbeği / Kalbi

150 gr
33
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Enginar Göbeği / Kalbi kaç kalori merak eden güzel insan alkışlar sana... Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Enginar Göbeği / Kalbi kaç kalori merak eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.63
Protein (g)2.4
Yağ (g)0.12
Lif (g)10.79
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)47.0
Potasyum (mg)350.0
100 gr
Kalsiyum (mg)53.0
Vitamin A (iu)17.0
Vitamin C (mg)8.0
Demir1.5
100 gr
Karbonhidrat (g)2.63
Protein (g)2.4
Yağ (g)0.12
Lif (g)10.79
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)47.0
Potasyum (mg)350.0
Kalsiyum (mg)53.0
Vitamin A (iu)17.0
Vitamin C (mg)8.0
Demir1.5
Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar. Lif ve antioksidan içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede kanser, kalp hastalıkları, diyabete karşı koruyucudur.
Enginar Göbeği / Kalbi kaç kalori merak eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde online diyetine başla!

Sağlık içerikleri, tarifler ve fazlası

Ketojenik diyet nedir?
Vücut tipine göre egzersiz önerileri
Diyabetik ketoasidoz nedir?