Enginar Göbeği / Kalbi Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 2.63 | |
---|
Protein (g) | 2.4 | |
---|
Yağ (g) | 0.12 | |
---|
Lif (g) | 10.79 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 47.0 | |
---|
Potasyum (mg) | 350.0 | |
---|
| 100 gr |
---|
Kalsiyum (mg) | 53.0 | |
---|
Vitamin A (iu) | 17.0 | |
---|
Vitamin C (mg) | 8.0 | |
---|
Demir | 1.5 | |
---|
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 2.63 | |
---|
Protein (g) | 2.4 | |
---|
Yağ (g) | 0.12 | |
---|
Lif (g) | 10.79 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 47.0 | |
---|
Potasyum (mg) | 350.0 | |
---|
Kalsiyum (mg) | 53.0 | |
---|
Vitamin A (iu) | 17.0 | |
---|
Vitamin C (mg) | 8.0 | |
---|
Demir | 1.5 | |
---|
Enginar Göbeği / Kalbi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Enginar Göbeği / Kalbi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Enginar Göbeği / Kalbi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Enginar Göbeği / Kalbi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar. Lif ve antioksidan içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede kanser, kalp hastalıkları, diyabete karşı koruyucudur.