Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Enginar Kalbi Konservesi (Süz)

50 gr
8
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.711
Protein (g)1.849
Yağ (g)0.093
Lif (g)8.589
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)248.0
Potasyum (mg)164.0
100 gr
Kalsiyum (mg)45.0
Vitamin A (iu)11.0
Vitamin C (mg)1.712
Demir0.878
100 gr
Karbonhidrat (g)1.711
Protein (g)1.849
Yağ (g)0.093
Lif (g)8.589
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)248.0
Potasyum (mg)164.0
Kalsiyum (mg)45.0
Vitamin A (iu)11.0
Vitamin C (mg)1.712
Demir0.878
Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar. Lif ve antioksidan içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede kanser, kalp hastalıkları, diyabete karşı koruyucudur.