Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Enginarlı Marul Salatası

(140 gr)
Enginarlı Marul Salatası
84
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Enginarlı marul salatası, vitamin ve mineral açısından zengin bir salatadır ancak içeriğinde cheddar peyniri ve salam olduğu için miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir. 1 porsiyon enginarlı marul salatası, 1,5 et, 1 sebze ve 1 yağ ile eşdeğerdir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Enginarlı Marul Salatası
100 gr
Karbonhidrat (g)
8.42894642857
Protein (g)
4.56448214286
Yağ (g)
1.65223214286
Lif (g)
8.09919642857
Kolesterol (mg)
0.75
Sodyum (mg)
199.471428571
Potasyum (mg)
476.910714286
Kalsiyum (mg)
237.046428571
Vitamin A (iu)
184.789285714
Vitamin C (mg)
33.7217321429
Demir
8.89019642857