Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Erik Ezmesi

30 gr
58
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)48.01
Protein (g)0.84
Yağ (g)0.22
Lif (g)2.46
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)13.0
Potasyum (mg)137.0
100 gr
Kalsiyum (mg)30.0
Vitamin A (iu)7.0
Vitamin C (mg)0.8
Demir0.18
100 gr
Karbonhidrat (g)48.01
Protein (g)0.84
Yağ (g)0.22
Lif (g)2.46
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)13.0
Potasyum (mg)137.0
Kalsiyum (mg)30.0
Vitamin A (iu)7.0
Vitamin C (mg)0.8
Demir0.18
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.