Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Erik (Pişmiş)

100 gr
47
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.2
Protein (g)0.6
Yağ (g)0.2
Lif (g)1.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)220.0
100 gr
Kalsiyum (mg)14.0
Vitamin A (iu)58.0
Vitamin C (mg)2.75
Demir0.44
100 gr
Karbonhidrat (g)10.2
Protein (g)0.6
Yağ (g)0.2
Lif (g)1.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)220.0
Kalsiyum (mg)14.0
Vitamin A (iu)58.0
Vitamin C (mg)2.75
Demir0.44
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.