Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Erik (Pişmiş)

(100 gr)
Erik (Pişmiş)
47
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Çikolatalı Karışık Çerez
1 porsiyon
140 kcal 28 gram
20
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

05.11.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Erik (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
10.2
Protein (g)
0.6
Yağ (g)
0.2
Lif (g)
1.7
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
220.0
Kalsiyum (mg)
14.0
Vitamin A (iu)
58.0
Vitamin C (mg)
2.75
Demir
0.44