Erik (Pişmiş)

(100 gr)

47
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Çikolatalı Karışık Çerez

1 porsiyon

140 kcal 28 gram

kişilik

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

05.11.2019

0 1

GÜNCEL İÇERİKLER

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 2

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 26

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 26

Keten Tohumu Gerçekleri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 28

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 23

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5 104

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

10.2

Protein (g)

0.6

Yağ (g)

0.2

Lif (g)

1.7

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

2.0

Potasyum (mg)

220.0

Kalsiyum (mg)

14.0

Vitamin A (iu)

58.0

Vitamin C (mg)

2.75

Demir

0.44

İlginizi Çekebilir

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz! Diyet

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Diyet

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı? Diyet

Keten Tohumu Gerçekleri Diyet

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101 Diyet

Tüm İçerikler

Erik (Pişmiş)

Besin Değerleri

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Keten Tohumu Gerçekleri

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu