Erik Suyu

98
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	10.686
Protein (g)	0.548
Yağ (g)	0.162
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	190.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	14.0
Vitamin A (iu)	60.0
Vitamin C (mg)	3.045
Demir	0.429

	100 gr
Karbonhidrat (g)	10.686
Protein (g)	0.548
Yağ (g)	0.162
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	190.0
Kalsiyum (mg)	14.0
Vitamin A (iu)	60.0
Vitamin C (mg)	3.045
Demir	0.429

Reklamsız Kullan

Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde meyvenin kendisi tercih edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Karanfil yağı nedir?

Uykuyu kaçıran şeyler nelerdir?

Kabak diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Turşular kurulsun!

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan