Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Erik Suyu

Erik Suyu

98
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)10.686
Protein (g)0.548
Yağ (g)0.162
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)190.0
100 gr
Kalsiyum (mg)14.0
Vitamin A (iu)60.0
Vitamin C (mg)3.045
Demir0.429
100 gr
Karbonhidrat (g)10.686
Protein (g)0.548
Yağ (g)0.162
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)190.0
Kalsiyum (mg)14.0
Vitamin A (iu)60.0
Vitamin C (mg)3.045
Demir0.429
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde meyvenin kendisi tercih edilmelidir.