Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Erişte (Çiğ)

(100 gr)
Erişte (Çiğ)
384
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Erişte, bir çeşit makarnadır. Hamurunun en büyük özelliği çok fazla yumurta içermesidir. Protein oranı yüksek bir karbonhidrat kaynağıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Cevizli Tulum Peynirli Erişte
1 porsiyon
304 kcal 120 gram
8
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

12.08.2016

 Tutmaç Çorbası
1 porsiyon
195 kcal 270 gram
8
kişilik
Diyetisyen Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

14.11.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Erişte (Çiğ)
100 gr
Karbonhidrat (g)
71.27
Protein (g)
14.16
Yağ (g)
4.44
Lif (g)
3.3
Kolesterol (mg)
84.0
Sodyum (mg)
21.0
Potasyum (mg)
244.0
Kalsiyum (mg)
35.0
Vitamin A (iu)
62.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
1.9