Erişte (Çiğ)

(100 gr)

384
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Erişte, bir çeşit makarnadır. Hamurunun en büyük özelliği çok fazla yumurta içermesidir. Protein oranı yüksek bir karbonhidrat kaynağıdır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Cevizli Tulum Peynirli Erişte

1 porsiyon

304 kcal 120 gram

kişilik

Diyetkolik Diyetisyenim

12.08.2016

0 1

Tutmaç Çorbası

1 porsiyon

195 kcal 270 gram

kişilik

Diyetisyen Damla Eda Özçoban

14.11.2014

0 4

GÜNCEL İÇERİKLER

Çok Yemeyi Nasıl Durdurabilirim?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 9

Depresyondayım Diyenler El Kaldırsın!

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Diyetlerin Vazgeçilmezi Yeşil Çay Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 12

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 15

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 6 96

Günlük Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 15

Besin Değerleri

Erişte (Çiğ)

100 gr

Karbonhidrat (g)

71.27

Protein (g)

14.16

Yağ (g)

4.44

Lif (g)

3.3

Kolesterol (mg)

84.0

Sodyum (mg)

21.0

Potasyum (mg)

244.0

Kalsiyum (mg)

35.0

Vitamin A (iu)

62.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

1.9

Erişte (Çiğ)

Besin Değerleri

Çok Yemeyi Nasıl Durdurabilirim?

Depresyondayım Diyenler El Kaldırsın!

Diyetlerin Vazgeçilmezi Yeşil Çay Nedir?

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Günlük Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu