Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Erişte (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gr

Kase (Küçük)

384
kcal

Karbonhidrat71.27 gr%79

Protein14.16 gr%16

Yağ4.44 gr%5

Karb.

71.27 gr. (%79)

Protein

14.16 gr. (%16)

Yağ

4.44 gr. (%5)

Erişte (Çiğ) Besin Değerleri

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	71.27	71.27
Protein (g)	14.16	14.16
Yağ (g)	4.44	4.44
Lif (g)	3.3	3.3
Kolesterol (mg)	84	84
Sodyum (mg)	21	21
Potasyum (mg)	244	244

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Kalsiyum (mg)	35	35
Vitamin A (iu)	62	62
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.9	1.9

	100 gr	1 Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	71.27	71.27
Protein (g)	14.16	14.16
Yağ (g)	4.44	4.44
Lif (g)	3.3	3.3
Kolesterol (mg)	84	84
Sodyum (mg)	21	21
Potasyum (mg)	244	244
Kalsiyum (mg)	35	35
Vitamin A (iu)	62	62
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.9	1.9

Erişte (Çiğ) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Erişte (Çiğ) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Erişte (Çiğ) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Erişte (Çiğ) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Erişte, bir çeşit makarnadır. Hamurunun en büyük özelliği çok fazla yumurta içermesidir. Protein oranı yüksek bir karbonhidrat kaynağıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Fodmap diyeti nedir?

Sağlıklı kemikler için tüketilmesi gereken besinler

Şekeri dengeleyen 5 besin nedir?

Çörek otu yağı faydaları nelerdir?

Yüzmenin faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler