Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 59.0 | |
|---|
| Protein (g) | 12.0 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.1 | |
|---|
| Lif (g) | 10.8 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 0.06 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 0.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 0.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 59.0 | |
|---|
| Protein (g) | 12.0 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.1 | |
|---|
| Lif (g) | 10.8 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 0.06 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 0.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 0.0 | |
|---|
Esmer Bulgur kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Esmer Bulgur besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Esmer Bulgur için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Esmer Bulgur hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Esmer bulgur, buğdaydan elde edilen bir üründür. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır. Besleyici ve lif oranının yüksek olması dolayısıyla kilo kontrolü yapılan diyetlerde ekmek yerine tüketilebilir.
diyetkolik.com
