Esmer Bulgur

Esmer Bulgur

487 kcal
(150 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

Esmer Bulgur
Esmer bulgur, buğdaydan elde edilen bir üründür. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır. Besleyici ve lif oranının yüksek olması dolayısıyla kilo kontrolü yapılan diyetlerde ekmek yerine tüketilebilir.