Esmer Pirinç (Kepekli) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 74.06 | |
|---|
| Protein (g) | 7.22 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.2 | |
|---|
| Lif (g) | 2.222 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 10.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 150.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 23.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.6 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 74.06 | |
|---|
| Protein (g) | 7.22 | |
|---|
| Yağ (g) | 2.2 | |
|---|
| Lif (g) | 2.222 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 10.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 150.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 23.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 2.6 | |
|---|
Esmer Pirinç (Kepekli) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Esmer Pirinç (Kepekli) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Esmer Pirinç (Kepekli) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Esmer Pirinç (Kepekli) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Esmer Pirinç, beyaz pirincin daha az işlenmesi sonucu elde edilir ve lif içeriği daha yüksektir. B grubu vitaminlerinin ve potasyum, magnezyum, fosfor minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Bu nedenle pirinç yerine esmer pirinç tercih edilebilir.
diyetkolik.com
